BREATHWORK - SAUERSTOFF ALS ENERGIETRÄGER

Seit fast 25 Jahren unterstütze ich meine Patienten und Klienten dabei diese einfache Form der Lösung von inneren Knoten zu erlernen und zu praktizieren.
Was frühre Rebirthing oder Holotropes Atmen war, ist heute als Breathwork bekannt. Dazu gehört auch die inzwischen in zahlreichen Studien belegte wirksame Wim-Hof-Atmung.

Das aktive Atmen nährt, reinigt den Körper und hilft Blockaden aufzulösen. Das Blut wird basisch und die darauf folgende Sauerstoffknappheit bewirkt eine Art Katharsis mit Gefühl der Befreiung und Erleichterung.
Inbesondere wird hiermit der psychotherapeutische Prozess unterstützt. Dieser Atem-Prozess und ist zugleich selbst Therapie.
Die Erfahrung des Holotropen (oder Rebirthing) Atmens bewirkt eine spürbare Schwingung des gesamten Körpers.
Es handelt sich hierbei um eine tiefe Form der Selbsterfahrung, die dabei helfen kann, im Unbewussten schlummernde, unverarbeitete Erfahrungen zurück ins Bewusstsein zu holen und dadurch alte Wunden zu heilen.
Erkenntnis, Befreiung und Loslösung, sind die möglichen Auswirkungen - es geht an niemandem spurlos vorbei.
Auch die Atemyoga - Pranayama - ist eine Lehre und Übungsreihe zur Vitalisierung und Reinigung.

Eine chronische Sauerstoffunterversorgung dagegen kann eine Reihe von akuten und chronischen Erkrankungen verursachen.
Feinstaub, Umweltgifte, Bewegungsmangel, Fehlernährung - das ist die Realität, die diese Unterversorgung mit - verursacht.
Als Ergebnis entsteht eine Mitochondriale Dysfunktion und mit ihr die “Zivilisationskrankheiten” wie wir sie gerne bezeichnen.
Sauerstofftherapie hilft ihre Folgen zu mildern oder gänzlich umzukehren.
Das IHHT Höhentrainig, das ich in meiner Praxis als Ergänzug anbiete (und das sich inzwischen zu einem der Hauptunterstützer entwickelt hat) bewirkt eine Runderneuerung der müden Mitochondrien, Aktivierung und Blitzreinigung der Zellen und mit ihnen
des gesamten Organismus. Die Verlängerung der Telomere beugt Erkrankungen vor und verlangsamt die Alterungsprozesse!